Was, wenn Yoga einfacher wäre, als du denkst?
Unser Yogastudio in Rupperswil ist ein Raum zum Durchatmen, Ankommen und Auftanken.
Kraft & Energie
Yoga hilft dir zu entspannen, verbessert deine Haltung, vertieft den Atem und richtet dich spürbar auf.
Yoga ist für alle
Yoga ist für jeden geeignet, gleich welchen Alters, Beweglichkeit und Konstitution. Yoga ist bis ins hohe Alter erlern- sowie durchführbar und stärkt deine Vitalität.
Gute Laune
Yoga gleicht dein Nervensystem aus und bringt positive Energie in deine Gedanken- und Gefühlswelten. Das Schöne dabei: die inneren & äusseren Veränderungen zeigen sich auch in deinen Alltag.
Du bist hier am richtigen Ort gelandet. Erlebe Yoga als Weg nach innen – klar, lebendig und kraftvoll.
Im Raum der Achtsamkeit in der Alten Spinnerei in Rupperswil bei Aarau erwarten dich über 25 Jahre Unterrichtserfahrung sowie ein vielfältiges Angebot: Hatha Yoga, Yin Yoga, Trauma sensibler Yoga, Yoga-Therapie, Kids Yoga, Neuro Yoga®, Rituale, Meditationen, Yoga-Reisen.... – inspirierend, wohltuend und auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Umfassende Workshops und Weiterbildungen ergänzen die wöchentlichen Kurse – für ganzheitliches Wohlbefinden und innere Balance. Unsere Stärke sind Variantenvielfalt und die Verbindung von traditionellem Yogawissen mit modernen Ansätzen. So entsteht eine Praxis, die in unserer heutigen und oft schnellen Welt wirklich ankommt und alltagstauglich bleibt. Und vor allem möchten wir eines: unsere Begeisterung für Yoga mit dir teilen.
Du bist herzlich willkommen!
Stundenplan im Yogastudio
Montag
17.45 - 19.00 Uhr Ausgleichender Hatha Yoga / Silke
19.30 - 20.30 Uhr Dehnen und Meditieren / Laura
Dienstag
9.00-10.15 Uhr Aktivierender Hatha Yoga / Silke
18.00-19.15 Uhr Ausgleichender Hatha Yoga / Silke
Mittwoch
9.00-10.15 Uhr Sanfter Hatha Yoga / Silke
Donnerstag
17.30 - 18.45 Uhr Ausgleichender Hatha Yoga / Silke
19.00 - 20.15 Uhr Ausgleichender Hatha Yoga / Silke
Freitag Nachmittag
Balance für dein Kind: Spannender und fröhlicher Kids-Yoga mit Kerstin
Buche deinen Wunschkurs
Reisen der Achtsamkeit
Wenn dein Herz in die Ferne reist, blüht deine Seele auf.
Wünschst du dir eine Auszeit, die Körper, Geist und Seele berührt – dann sind die Reisen der Achtsamkeit genau das Richtige für dich.
Bei der Auswahl einer schönen Location, eines inspirierenden Programms und einer wohltuenden Atmosphäre achten wir auf jedes Detail.
Unsere Reisen der Achtsamkeit führen dich an Orte, die einfach guttun – Orte, die sich über die Jahre bewährt haben und mit ihrer besonderen Energie berühren.
Eingebettet in herrlicher Natur, fern vom Alltag und doch ganz im Leben, laden sie dich ein, aufzutanken, loszulassen und einfach zu sein.
Aktuelle Workshops
Infoabend
Jahreszyklus 2026: Deine Gebärmutter - Tempel des weiblichen Mysteriums
Informationsveranstaltung (kostenfrei und unverbindlich)
DI 18. November 2025
19.45 - ca. 21.15 Uhr
Diese unverbindliche Veranstaltung soll dazu dienen, dass Du spüren kannst, ob dieser Zyklus etwas für Dich wäre. Brigitte wird über den Kurs informieren und Dir für Fragen oder Unsicherheiten gerne zur Verfügung stehen.
Yin Yoga
Entspannt ins Wochenende
Tiefe und langanhaltende Regeneration für deinen Körper und Ruhe im Denken mit einer ausgewogenen Yin-Yoga-Praxis inklusive wohltuender Schlussentspannung mit einem Klangbad.
- FR 12. November SPEZIAL: Candlelight-Yoga
- 18 - 20 Uhr
- mit Silke
Die schamanischen Anderswelten
Eine Reise durch die untere, mittlere und obere Welt der Geister
Diese dreiteilige Workshop-Reihe bietet dir einen achtsamen und fundierten Einstieg in die schamanische Bewusstseinsarbeit. Die Workshops können einzeln und Reihenfolge unabhängig besucht werden.
- Teil 3: Die Mittlere Welt – Die nicht-alltägliche Realität - Samstag, 13.12.2025 / 9.00 - 12.30 Uhr
Kinderyoga
Für Kinder von 5 bis 10 Jahren
Die Kurse sind bedürfnisgerecht für die Kinder aufgebaut, mit oder ohne Yogaerfahrung. Nach einem aktiveren Teil der Lektion gibt es zum Abschluss Fantasiereisen zur Entspannung von Körper und Geist.
- Bei "Infos & Anmeldung" sind alle Daten und Uhrzeiten ersichtlich.
- mit Kerstin