Meine Motivation

Präsent zu sein für den Augenblick, unser Spiritualität in die Materie bringen, mit unserem Leben intensiver in Kontakt sein, mehr innere Ruhe und Freude zu erfahren: das ist das Versprechen des Yoga an uns alle. Mit Entschlossenheit (tapas) und gleichzeitiger liebevoller Akzeptanz sowie Zufriedenheit (samtosha) kommen wir mit unserem tiefsten Inneren in Berührung und erkennen unser Potential. Diese Erfahrung mit anderen zu teilen liegt mir am Herzen.

Die wohltuenden Wirkungen auf körperlicher und seelischer Ebene durch eine regelmässige Yogapraxis sind vielfältig. Die neue Beweglichkeit des Körpers überträgt sich auch auf den Geist.

Wir werden belastbarer und lernen in herausfordernden Situationen unser Gleichgewicht und unsere innere Ruhe zu halten. Auf diesem Weg zu einem neuen Körper- und Lebensgefühl möchte ich dich begleiten.

Herzgruss

Silke